Sanfte Hilfe bei Menstruationsschmerzen

Falls zweites auf dich zutrifft, dann darfst du dich bei mir gut aufgehoben fühlen! Seit dem Einsetzen meiner Menstruationsblutung hatte ich jeden Monat Regelschmerzen – auch die „Pille“ änderte nicht an meinen Beschwerden, das einzige was half, waren Schmerztabletten. Aber sind Schmerztabletten tatsächlich eine Dauerlösung für etwas, was überhaupt keine Schmerzen bereiten sollte? Für mich jedenfalls nicht!

Für eine harmonische Menstruation

Deshalb habe ich mich nach alternativen Methoden umgesehen und bin dabei auf die Traditionelle Chinesische Medizin gestoßen. Nach einer Ernährungsumstellung nach TCM merkte ich bereits erste Erfolge. In Kombination mit sanften Entspannungstechniken habe ich meine Menstruationsschmerzen völlig in den Griff bekommen. Und wenn es jetzt doch einmal zwickt und zwackt, dann höre ich in meinen Körper hinein und frage mich, was mein Körper mir mit dem Symptom „Regelschmerz“ sagen möchte. Habe ich in letzter Zeit zu wenig auf mich geachtet? Habe ich gerade sehr viel Stress und sollte vom Gas gehen? Bereitet mir etwas Kummer und Sorgen oder habe ich ernährungstechnisch diesen Monat einfach völlig daneben gelegen?

Denn darum liebe ich meine Tage! Sie sind ein Ausdruck dessen, wie es mir gerade geht – sowohl körperlich als auch psychisch. Zwick-Zwacks können deshalb auch als Zeichen gedeutet werden und es lohnt sich in jedem Fall, etwas genauer hinzusehen.